2014-12-02

久々に筋トレをしてみました。ある程度仕事で身体を動かしているにもかかわらず、疲れは溜まる一方で、筋力もろくについていないので頑張ってみました。以前サッカーの長友選手がインタビューで筋トレによって披露をコントロールできるみたいなことを言ってい...